【呉市】昭和地区 地域に根ざす健康づくり事業「第32回 健康づくりのための体力測定教室」が開催されます。

～昭和地区 地域に根ざす健康づくり事業～第32回 健康づくりのための体力測定教室が開催されます。

～昭和地区 地域に根ざす健康づくり事業～第32回 健康づくりのための体力測定教室

日時　2025年9月10日（水）9：30～11：30（受付 9：00～10：30）

場所　昭和市民センター 3階ホール

対象者　20歳以上

参加費　無料 事前申し込み不要

主催　昭和地区健康づくりのための運動普及推進協議会

○実施内容

1.体組成計でカラダチェック

2.骨密度の検査（年1回検査）

3.体力測定

①バランス（開眼片足立ち）

②動的なバランス（ファンクショナルリーチ）

③健脚力（10m歩行）

④総合的な運動機能（Timed Up＆Go）

⑤筋力（握力）

・当日の状況により実施内容を変更することがあります。

・運動のできる服装でおでかけください。

・公共交通機関をご利用ください。

・呉地方に警報が出ている場合は中止になります。

昭和市民センターはバス停「昭和市民センター前」すぐのところにあります。

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